Selon une étude IFOP de 2022, les Français auraient en moyenne 104 rapports sexuels par an, soit environ 2 par semaine. Bien que plutôt encourageant, ce chiffre a tendance à baisser au fil des années de vie commune, la routine et le train-train quotidien venant peu à peu éteindre la flamme.
Heureusement, de nombreux petits défis, jeux et activités insolites existent pour booster un couple et raviver complicité et désir. Surprendre son partenaire, oser de nouvelles expériences, rire ensemble… Les idées ne manquent pas pour entretenir son couple et éviter de tomber dans une relation plate et ennuyeuse.
Découvrez dans cet article 15 défis de couple originaux à tester d’urgence pour casser la routine :
- 7 défis coquins pour pimenter votre sexualité
- 4 jeux idiots pour renforcer votre complicité
- 4 activités insolites pour surprendre votre partenaire
Prêts à raviver la flamme et à redonner vie à votre couple ? C’est parti !
Couple kiss in the night outdoor with lights
Défis coquins pour booster votre sexualité
Quoi de mieux que des petits défis coquins et sexy pour raviver le désir au sein du couple ? Voici 7 idées osées à tester d’urgence sous la couette :
1. Faire l’amour encore habillé
Pas le temps de se déshabiller avant de passer à l’acte ? Pas grave ! Improvisez une partie de jambes en l’air encore tout habillés, histoire d’assouvir une pulsion soudaine. Caleçon sur les chevilles et jupe retroussée, cette option rapide ravivera votre désir en un clin d’œil.
2. Envoyer des photos sexy ou des nudes
Même à distance, il est possible de pimenter sa sexualité de couple. Envoyez-vous mutuellement des photos coquines, voire carrément osées, à des moments où votre partenaire ne s’y attend pas. Effet garantie pour réveiller la libido !
3. Tester l’abstinence sexuelle
Pour mieux vous retrouver après, imposez-vous une période d’abstinence sexuelle, qu’il s’agisse de rapports ou même de masturbation solo. Au bout de quelques jours ou semaines, vos retrouvailles n’en seront que plus enflammées !
4. Faire l’amour dans des endroits insolites
Osez sortir du lit pour explorer de nouveaux terrains de jeux ! Cuisine, jardin, plage déserte… À vous de pimenter vos ébats en faisant grimper la température dans des lieux incongrus.
5. Se déguiser ou se bander les yeux
Jouer à se prendre pour quelqu’un d’autre le temps d’une partie de jambes en l’air apportera une bonne dose d’inédit et de sensations à votre couple. Bandages, menottes et bandeaux peuvent aussi vous permettre d’explorer d’autres horizons.
6. Regarder un film érotique
Pourquoi ne pas vous faire une petite soirée Netflix coquine ? En amont ou pendant l’acte, mater un film ou une série érotique est un excellent moyen de stimuler vos envies et votre imagination.
7. Multiplier les parties en une journée
Imposez-vous de faire l’amour le plus souvent possible sur une journée ou une soirée. Outre le challenge sportif, vous devrez redoubler d’imagination pour varier postures, accessoires et pratiques afin de tenir la distance.
Mature couple in love sitting on couch
Jeux idiots pour booster votre complicité
Même après des années de relation, il est possible de s’amuser comme au premier jour et de renforcer sa complicité de couple. Pour cela, rien de mieux que des jeux débiles à faire à deux ! En voici 4 à tester d’urgence :
1. Bataille de chatouilles
Une bonne guerre de chatouilles fera instantanément retomber votre couple en enfance. Fous rires et mauvaise foi seront au rendez-vous de ce grand classique improvisé à tout moment.
2. Concours de grimaces
À celui qui arrivera à faire la grimace la plus moche ou la plus drôle ! Ce petit jeu idiot ne manquera pas de vous faire pleurer de rire et de renforcer votre complicité naturelle.
3. Blind test musical
Testez vos connaissances musicales respectives à l’aveugle et tentez de deviner le nom des chansons ou des interprètes. Celui qui marquera le plus de points pourra imposer un gage à l’autre.
4. Soirée mime
Le principe est simple : durant une soirée, interdiction de parler. Mimez tous vos besoins et envies à l’autre pour une tranche de rigolade assurée. Vous éviterez aussi les prises de tête !
Funny couple laughing with a smile on the climbing wall
Activités insolites pour surprendre son partenaire
Rien de mieux que la surprise pour entretenir son couple et raviver les sentiments. Voici 4 activités insolites à tester pour sortir des sentiers battus et distiller un vent de fraîcheur dans votre relation :
1. Week-end surprise
Pour un anniversaire ou sans raison particulière, organisez en secret un week-end en amoureux dans une destination mystère. Cette attention fera plaisir à coup sûr à votre moitié.
2. Message coquin
Envoyez un petit mot doux ou carrément coquin à votre partenaire alors qu’il ne s’y attend pas. Glissé dans sa poche ou son sac, ce petit mot ravivera sa flamme à coup sûr.
3. Petit-déjeuner romantique
Préparez un réveil en douceur à votre moitié en lui concoctant son petit-déjeuner préféré au lit. Une attention qui enchantera ses papilles… et plus si affinités.
4. Playlist personnalisée
Composez une playlist musicale réunissant vos chansons de couple fétiches ou qui évoquent votre histoire. Un cadeau sentimental à partager lors d’un moment à deux.
Family, leisure and relations concept – Cheerful couple having fun together
Défis communication pour renforcer votre union
Même après des années de vie commune, il est essentiel de continuer à communiquer et se découvrir pour entretenir son couple. Voici 3 défis communication à relever pour mieux vous comprendre :
1. Questions existentielles
Posez-vous mutuellement des questions philosophiques du style : croyez-vous au destin ? Quel est le sens de la vie selon vous ? Ce type d’échanges permettra d’en savoir plus l’un sur l’autre.
2. Bilan de couple
Faites un point complet sur votre relation de couple, en abordant les points positifs et négatifs de votre histoire. Cet exercice de sincérité renforcera votre union.
3. Confidences sur l’oreiller
Allongés dans le noir avant de vous endormir, livrez-vous des secrets ou confidences que vous n’auriez jamais osé dévoiler en plein jour. De quoi approfondir votre complicité.
Happy caucasian young couple taking a break after shopping on a coffee shop terrace, enjoying the
Défis au quotidien pour rythmer votre vie de couple
Pas besoin d’activités exceptionnelles pour entretenir son couple : de petites attentions quotidiennes suffisent aussi. Voici 5 défis à relever chaque jour :
1. Petit mot doux
Prenez l’habitude de laisser chaque matin un petit mot ou poème pour que votre moitié le découvre à son réveil. Une douce attention pour bien commencer la journée.
2. Baiser langoureux
Avant de partir travailler, échangez un baiser fougueux et langoureux, façon film romantique. De quoi vous donner envie de vous retrouver vite fait bien fait.
3. Playlist à deux
Concoctez ensemble une playlist musicale qui vous rappelle votre histoire, à écouter chacun de votre côté dans la journée en pensant à l’être aimé.
4. Pause détente
Accordez-vous chaque jour un moment de relaxation à deux, que ce soit pour méditer, prendre un bain ou simplement papoter au calme.
5. Confiance aveugle
Entraînez-vous à avoir des gestes de confiance les yeux bandés, comme se laisser guider ou goûter un aliment mystère. Vos liens n’en seront que renforcés.
